Στις 5 Ιουλίου 2025, ξεκίνησε η 112η διοργάνωση του Tour de France, του πιο διάσημου ποδηλατικού αγώνα στον κόσμο. Φέτος, ο αγώνας επιστρέφει στις γαλλικές… Περισσότερα »Tour de France 2025: Η Μεγάλη Επιστροφή στη Γαλλία
Η επιλογή των σωστών ελαστικών για το mountain bike σας είναι μία από τις πιο κρίσιμες αποφάσεις που επηρεάζουν άμεσα την απόδοση, την ασφάλεια και… Περισσότερα »Επιλογή Κατάλληλων Ελαστικών για Ποδήλατα MTB: Ο Πλήρης Οδηγός
Στον σύγχρονο κόσμο της αθλητικής απόδοσης, η ανάλυση δεδομένων έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης. Το intervals.icu αναδύεται ως μια από τις πιο ισχυρές και… Περισσότερα »Τι είναι το intervals.icu και πως μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας
Απολύτως είναι εφικτό να συμμετέχεις σε αγώνες ποδηλασίας με ένα παλιό ποδήλατο δρόμου! Πολλοί ποδηλάτες ξεκινούν με παλιότερα μοντέλα και καταφέρνουν να έχουν εξαιρετικές επιδόσεις.… Περισσότερα »Μπορεί κάποιος να πάρει μέρος σε αγώνες ποδηλασίας με ένα παλιό ποδήλατο δρόμου;
Το rebound (ή επαναφορά) της ανάρτησης σε ένα ποδήλατο MTB (mountain bike) αναφέρεται στην ταχύτητα με την οποία η ανάρτηση επιστρέφει στην αρχική της θέση… Περισσότερα »Γιατί είναι σημαντική η ρύθμιση της απόσβεσης επαναφοράς ή rebound σε μία ανάρτηση
Τα τελευταία χρόνια, μια νέα τάση κάνει αισθητή την παρουσία της στον κόσμο της ορεινής ποδηλασίας: τα ποδήλατα mullet. Το όνομά τους προέρχεται από το… Περισσότερα »Τι είναι τα ποδήλατα Mullet και γιατί κερδίζουν έδαφος;
Η ποδηλατική φανέλα έχει περάσει από πολλές αλλαγές. Αυτό που αρχικά ήταν εξαιρετικά βαρύ και ογκώδες, με τα χρόνια έχει εξελιχθεί σε κάτι πολύ πιο… Περισσότερα »Η εξέλιξη της ποδηλατικής φανέλας
Εξαρτάται από την κατάσταση του παλιού ποδηλάτου και τις ανάγκες σου. Ας το δούμε πρακτικά: Πότε να επισκευάσεις το ποδήλατο Πότε να αγοράσεις καινούργιο ποδήλατο… Περισσότερα »Επισκευή ποδηλάτου ή αγορά καινούργιου;
Όπως πολλοί αθλητές, οι ποδηλάτες περνούν πολύ χρόνο εκτεθειμένοι στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι αν είστε φανατικός ποδηλάτης, είστε ιδιαίτερα επιρρεπής στην επίδραση της ακτινοβολίας… Περισσότερα »Ποιο είναι το καλύτερο αντηλιακό για ποδηλάτες;
Αν κάνεις ποδηλασία, είτε σαν αθλητής είτε ερασιτεχνικά, η διατροφή σου παίζει τεράστιο ρόλο στην αντοχή, την αποκατάσταση και την απόδοσή σου. Τα superfoods μπορούν… Περισσότερα »Superfoods – Αλήθεια ή μύθος;
