Το πλαίσιο: μια αγορά που άλλαξε πορεία Η ελληνική αγορά ποδηλάτου δεν είχε πάντα ανοδική πορεία. Μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 2010, οι πωλήσεις… Περισσότερα »Η Αγορά Ποδηλάτου Δρόμου στην Ελλάδα: Πωλήσεις, Τεχνολογία και το Κόστος της Ηλεκτρονικής Αλλαγής Ταχυτήτων
Δώδεκα χρόνια μετά την πρώτη γενιά ασύρματων συστημάτων και σχεδόν είκοσι πέντε από την κυκλοφορία του πρώτου Shimano Di2, η ηλεκτρονική αλλαγή ταχυτήτων έχει περάσει… Περισσότερα »Ηλεκτρονικές σειρές ταχυτήτων ποδηλάτου: Πόσο αξιόπιστες είναι στ’ αλήθεια — και είναι ρεαλιστική η επιστροφή στα συρματόσχοινα;
Τα υδραυλικά φρένα δίσκου (hydraulic disc brakes) έχουν γίνει το κυρίαρχο σύστημα πέδησης στα σύγχρονα ποδήλατα βουνού, gravel και δρόμου. Σε αντίθεση με τα μηχανικά… Περισσότερα »Υδραυλικά Φρένα Ποδηλάτου: Λειτουργία, Εξαέρωση και Συντήρηση
Πώς ξεκίνησε Η ιστορία του φεστιβάλ ξεκινά το 2016, όταν μια παρέα νέων ανθρώπων από τα Φιλιατρά Μεσσηνίας αποφάσισε να μην περιοριστεί σε μια απλή… Περισσότερα »Heavy By The Trees: Το ροκ φεστιβάλ που καθιέρωσε τα Φιλιατρά στον χάρτη της μουσικής επαρχίας
Τι είναι το bikefitting Το bikefitting είναι η διαδικασία προσαρμογής του ποδηλάτου στο σώμα και στις ανάγκες του αναβάτη, με στόχο τη βελτιστοποίηση της άνεσης,… Περισσότερα »Bikefitting: Τι Είναι, Πότε Είναι Απαραίτητο και Γιατί Διαφέρει Ανάλογα με τον Τύπο Ποδηλάτου
Το κράνος είναι το πιο σημαντικό κομμάτι εξοπλισμού ασφαλείας για κάθε ποδηλάτη, όμως λίγοι γνωρίζουν ότι δεν είναι «αιώνιο». Όπως τα λάστιχα ή η αλυσίδα… Περισσότερα »Πόσο διαρκεί ένα κράνος ποδηλάτου & Πότε πρέπει να το αντικαταστήσετε
Η ποδηλασία είναι ένα από τα πληρέστερα αερόβια αθλήματα, με αποδεδειγμένα οφέλη στην καρδιοαναπνευστική αντοχή, τη μυϊκή δύναμη των κάτω άκρων και την ψυχική ευεξία.… Περισσότερα »Ποδήλατο Δρόμου vs Mountain Bike: Τεχνική Ανάλυση Προπόνησης, Οφελών και Επιλογής
Η αγορά κινητήρων για ηλεκτρικά ποδήλατα κυριαρχείται διεθνώς από δύο μεγάλους κατασκευαστές: τη γερμανική Bosch και την ιαπωνική Shimano. Οι δύο εταιρείες ακολουθούν διαφορετική φιλοσοφία… Περισσότερα »Κινητήρες Ηλεκτρικών Ποδηλάτων: Shimano vs Bosch
Τεχνική ανάλυση των μειονεκτημάτων έναντι του διπλού συστήματος (2x) και αντίστοιχα προβλήματα στα MTB Τα τελευταία χρόνια, η μετάβαση πολλών γκρουπ ταχητύτων για MTB και… Περισσότερα »Μονός Δισκοβραχίονας (1x) σε Αγωνιστικό Ποδήλατο Δρόμου
Σνακ, Χρόνοι & Στρατηγική για την Καθημερινή Διαδρομή στη Δουλειά Fasted Cardio: Φίλος ή Εχθρός; Η πρωινή ποδηλασία με άδειο στομάχι — γνωστή ως fasted… Περισσότερα »Ποδήλατο το Πρωί με Άδειο Στομάχι – Τι Λέει η Επιστήμη
