Καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους, η αναλογία των προπονήσεων ποδηλασίας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους ποικίλλει ανάλογα με τις αλλαγές στον καιρό και τις… Περισσότερα »Διαφέρουν οι ζώνες προπόνησης FTP για ποδηλασία στο δρόμο και προπονητήριο σε εσωτερικό χώρο;
Είναι τα πεντάλ δρόμου πολύ καλύτερα από τα πεντάλ ποδηλάτου MTB; Όποιος έχει ήδη δύο ζευγάρια παπούτσια και πετάλια, ένα για MTB και ένα δρόμου,… Περισσότερα »Μπορώ να χρησιμοποιήσω πεντάλ MTB για ποδήλατα δρόμου;
Η ποδηλασία είναι ένα άθλημα με πολύ μικρά περιθώρια βελτίωσης του εξοπλισμού. Η διαφορά που κάνει μια μικρή αεροδυναμική αναβάθμιση σε ένα ποδήλατο, τον ποδηλάτη… Περισσότερα »Τι είναι το κόλλημα (drafting) σε αγώνες ποδηλασίας και γιατί είναι σημαντικό;
Ίσως το έχετε δει στο διαδίκτυο. Ίσως το έχετε δει στο Strava σας… Οι φίλοι σας προπονούνται σε ένα απομακρυσμένο νησί κάπου στον Ειρηνικό. Έχετε… Περισσότερα »Zwift για βελτίωση της αντοχής
Οι ρότορες δισκόφρενου πρέπει να είναι 140mm, 160mm ή κάποιο άλλο μέγεθος; Κατά κύριο λόγο χρησιμοποιήθηκαν σε ποδήλατα MTB. Έπειτα τα πρώτα ποιοτικά ποδήλατα μεγάλων… Περισσότερα »Δισκόφρενα: Ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος ρότορα;
Η ποδηλασία με Gravel έχει σημειώσει πρόσφατα πολύ μεγάλη ανάπτυξη. Πρωτοξεκίνησε στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 2010, αυτός ο τύπος ποδηλάτου έχει κερδίσει δημοτικότητα… Περισσότερα »Gravel και Mountain Bike: Ποιες είναι οι διαφορές;
Αν έχετε πάθει ποτέ λάστιχο, γνωρίζετε την αίσθηση πανικού που επικρατεί. Το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι να επισκευάσετε το ελαστικό σας όσο το… Περισσότερα »Συμβουλές επισκευής ελαστικών tubeless: Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κορδόνι επισκευής ή να το μπαλώσετε εσωτερικά με μασόν;
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να παρακολουθήσετε μερικές κλασικές ταινίες με θέμα το ποδήλατο για να εμπνεύσετε την επόμενη βόλτα σας.… Περισσότερα »Οι καλύτερες ταινίες με θέμα το ποδήλατο που πρέπει να παρακολουθήσετε στις γιορτές No 2
Τα κόλπα που πρέπει να μάθετε με ένα ποδήλατο ΜΤΒ για να κάνετε τη βόλτα σας πιο διασκεδαστική. Τίποτα δεν είναι τόσο εξαιρετικό και διασκεδαστικό… Περισσότερα »Kόλπα για ποδήλατο ΜΤΒ που πρέπει να μάθετε
Ακατάλληλη συναρμολόγηση ποδηλάτου και ελαττωματικά εξαρτήματα ποδηλάτου Ενώ συχνά εστιάζουμε στους κινδύνους των ατυχημάτων, οι ποδηλάτες αντιμετωπίζουν και άλλους δυνητικά σοβαρούς κινδύνους που είναι λιγότερο… Περισσότερα »Αγορά καινούργιου ποδηλάτου από πολυκαταστήματα – Παράδειγμα προς αποφυγή
