Εάν σχεδιάζετε να βγαίνετε με το ποδήλατο για βόλτα ή προπόνηση αυτή την περίοδο, τότε πρέπει να αποδεχτείτε ότι είναι πιθανό να βραχεί. Ίσως κι… Περισσότερα »Βάλτε «φτερά» αυτόν τον χειμώνα και δεν θα το μετανιώσετε
Με μια μεγάλη λίστα πλεονεκτημάτων, δεν αποτελεί έκπληξη η αντικατάσταση των τροχών να είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αναβαθμίσεις που πραγματοποιούνται από τους ποδηλάτες… Περισσότερα »Τροχοί για ποδήλατα δρόμου: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ένα από τα καλύτερα πράγματα για το μαλλί Merino είναι η φυσική του αντοχή στις οσμές. Αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μην το… Περισσότερα »Πώς να πλένετε και να φροντίζετε τα ρούχα σας από μαλλί Merino
1. Θερμορυθμιστικό: Το μαλλί Merino είναι μια φυσική, ενεργή ίνα. Όταν φοριέται απευθείας στο δέρμα, το εξαιρετικά λεπτό μαλλί Merino λειτουργεί ως δυναμικός ρυθμιστικός παράγοντας,… Περισσότερα »8 λόγοι για τους οποίους το μαλλί Merino είναι το καλύτερο υλικό για ποδηλατικά εσώρουχα.
Τα αδιάβροχα μπουφάν και τα σύγχρονα υφάσματα βοηθούν στην προστασία από τα καιρικά φαινόμενα. Όταν ο καιρός είναι υγρός ή κρύος ή κυρίως και τα… Περισσότερα »ΠΩΣ ΝΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΑΔΙΑΒΡΟΧΑ ΜΠΟΥΦΑΝ ΚΑΙ ΡΟΥΧΑ
Για κάποιους, η διασκέδαση δεν είναι πλέον γρήγορη. Το Zwift μπορεί να είναι απογοητευτικό, ή πολύ παιχνιδοποιημένο ή και ακόμη πολύ απασχολημένο. Ένας μεγαλύτερος αριθμός… Περισσότερα »RGT CYCLING – ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΔΩΡΕΑΝ ZWIFT
Για να διασφαλίσετε ότι προχωράτε με αποτελεσματικό ρυθμό και για να βελτιώσετε την απόδοσή σας ακόμη περισσότερο, δεν υπάρχει εναλλακτική λύση από το να παρακολουθείτε… Περισσότερα »Πώς να επιλέξετε ένα αισθητήρα ταχύτητας για το Zwift;
Το Zwift είναι ένας τρόπος να κάνετε ποδήλατό στο διαδίκτυο σε έναν εικονικό κόσμο, με χιλιάδες άλλους ποδηλάτες ανά πάσα στιγμή. Το πιο συναρπαστικό χαρακτηριστικό… Περισσότερα »Άσχημες καιρικές συνθήκες; – Ώρα για Zwift
Εάν έχετε κάνει το τεστ για το Λειτουργικό Κατώφλι Ισχύος FTP, έχετε προσδιορίσει την ισχύ σας για τα 20 λεπτά και υπολογίσατε την ισχύ σας… Περισσότερα »Πώς μπορείτε να διαπιστώσετε τις ζώνες της προπόνησης σας
Εάν παίρνετε μέρος σε αγώνες είτε στην πίστα, στο βουνό ή στο δρόμο, έχοντας μία μεγάλη αερόβια ικανότητα θα σας βοηθήσει να αποδώσετε καλύτερα και… Περισσότερα »Χτίζοντας τη βάση της προπόνησης καταναλώνοντας χειμερινά χιλιόμετρα
