Η επιστήμη έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο στην ποδηλασία και οι φυσιολογικές και μεταβολικές διαδικασίες της απόδοσης αντοχής είναι πολύ καλύτερα κατανοητές σήμερα. Ωστόσο, πολλοί ποδηλάτες… Περισσότερα »Γιατί οι περισσότερες από τις βόλτες σας πρέπει να είναι στην Ζώνη 2
Οι εργασίες για ένα στρογγυλό τροχό περιλαμβάνουν την ακτινική, πλευρική, κεντραρισμένη και την προένταση των ακτίνων. Η ακτινολόγηση ενός τροχού είναι μια λεπτή διαδικασία που… Περισσότερα »Πώς να Ακτινολογήσετε Ένα Τροχό
Ένας τροχός αποτελείται από το κέντρο, τις ακτίνες τα καψούλια και ένα στεφάνι. Το πόσο προσεκτικά επιλέγονται και συνδυάζονται αυτά τα εξαρτήματα μεταξύ τους καθορίζει… Περισσότερα »ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΕΞΙΜΟ ΤΡΟΧΩΝ
Σε περίπτωση που δεν έχετε κάνει ποδήλατο από τότε που ήσασταν στο δημοτικό είναι ώρα να μάθετε για τα πεντάλ με σχαράκια που κουμπώνουν στις… Περισσότερα »ΠΕΝΤΑΛ ΜΕ ΣΧΑΡΑΚΙΑ – ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
Πολλοί θα προτιμούσαν μία μπανάνα ή μία φέτα καρπούζι και ενώ δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το φυσικό, κατά τη γνώμη μου, η πρακτικότητα των… Περισσότερα »ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Τελευταία, είτε πρόκειται για αυτοκίνητα, είτε για σπίτια είτε για ποδήλατα, πολλά νέα προϊόντα είναι δυσεύρετα και τα χρονοδιαγράμματα παραγωγής έχουν καθυστερήσει εξαιρετικά. Ειδικά για… Περισσότερα »ΟΙ 10 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ
Όσοι από εσάς σκεφτόσαστε να εξαερώσετε τα υδραυλικά φρένα του δικού σας ποδηλάτου θα αναρωτιέστε αν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή αν είναι… Περισσότερα »Τα βασικά της εξαέρωσης για δισκόφρενα ποδηλάτου
Το ποδήλατο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να περάσετε χρόνο έξω από το σπίτι και να είστε σε φόρμα, αλλά πολλοί ποδηλάτες νοιώθουν… Περισσότερα »Πώς να αποτρέψετε το μούδιασμα των χεριών όταν κάνετε ποδήλατο
Η μετακίνηση με ποδήλατο γίνεται πιο άνετη οδηγώντας με τη βέλτιστη πίεση ελαστικών. Θα πρέπει να γνωρίζετε που αναγράφεται στο ελαστικό η συνιστώμενη πίεση φουσκώματος… Περισσότερα »Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πίεση των ελαστικών ποδηλάτου
Θα μπορούσε να είναι η καλύτερη αναβάθμιση που κάνετε στο ποδήλατό σας και θα δείτε αμέσως τα αποτελέσματα. Η επένδυση στην αγορά ενός καινούργιου ποδηλάτου… Περισσότερα »Η Καλύτερη Αναβάθμιση Για Ένα Ποδήλατο Δρόμου – Αλλάξτε Τους Τροχούς Σας
