admin

Sag – μπορεί να είναι μόνο μια λέξη με τρία γράμματα, αλλά παίζει τεράστιο ρόλο στο πώς οδηγείτε το ποδήλατό σας στο βουνό. Όταν κάθεστε… Περισσότερα »Πώς να υπολογίσετε το Sag της πίσω ανάρτησης

Είναι κάτι που όλοι οι ποδηλάτες βουνού πρέπει να κάνουν λαμβάνοντας υπόψη το βάρος τους και το στυλ οδήγησής τους. Θα πρέπει επίσης να αποτελεί… Περισσότερα »Ρύθμιση του sag της μπροστινής ανάρτησης

Είναι πλέον γεγονός η αύξηση του κόστους παραγωγής στη βιομηχανία κατά το 2020, δεδομένης της ανισορροπίας μεταξύ προσφοράς και ζήτησης. Και ήδη το 2021 οι… Περισσότερα »Γιατί αυξήθηκαν οι τιμές των ποδηλάτων

Πρωταρχικός σκοπός ενός κράνους είναι η προστασία σε περίπτωση σύγκρουσης ή πτώσης. Τα περισσότερα κράνη προσφέρουν καλή προστασία, αερισμό και άνεση. Ένα καλό κράνος είναι… Περισσότερα »Πως να επιλέξετε ένα κράνος ποδηλάτου

Κάθε αναβάτης είναι διαφορετικός. Ο στόχος σας είναι να προσαρμόσετε το ποδήλατο έτσι ώστε να ταιριάζει στο σώμα σας και στο στυλ οδήγησης σας. Καθώς… Περισσότερα »Ρυθμίστε ένα ποδήλατο ΜΤΒ να ταιριάζει στο σώμα σας!

ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στην ρύθμιση ενός ποδηλάτου δρόμου και όχι στην επιλογή του μεγέθους του ποδηλάτου. Συχνά αυτές οι δύο έννοιες αλληλοσυνδέονται αλλά… Περισσότερα »Πως να προσαρμόσετε ένα ποδήλατο δρόμου στα μέτρα σας

Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικό σωματότυπο, επομένως είναι λογικό να υπάρχουν και διαφορετικά μεγέθη ποδηλάτων. Δεν είναι αδύνατο να κάνετε ποδήλατο με λάθος μέγεθος για εσάς… Περισσότερα »Τι μέγεθος ποδηλάτου χρειάζομαι;

«Κάηκα» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από τους ποδηλάτες, και προπονητές για τους αγώνες ποδηλασίας. Όταν καείτε σε ένα αγώνα, έχετε κάνει μια σκληρή προσπάθεια.… Περισσότερα »Κάηκα…

Όπως αναφέραμε στο παραπάνω διάγραμμα το πόσο οι γραμμές συγκλίνουν ή αποκλίνουν  δείχνει την αντοχή σας στην κόπωση. Το Προφίλ Κόπωσης περιλαμβάνει κατηγορίες που σχετίζονται… Περισσότερα »Προσδιορισμός της αντοχής σας στην κόπωση

BikeScore Το BikeScore είναι ένα μέγεθος που αναπτύχθηκε από τον Δρ Philip Friere Skiba και δίνει μια αριθμητική τιμή στο πρόγραμμά σας. Μια υψηλή βαθμολογία… Περισσότερα »Αξιοποιόντας τα στοιχεία που σας δίνει ένα βατόμετρο με το Golden Cheetah – Οδηγός γρήγορης εκκίνησης Μέρος III (Bike Score)