Ένας υπέροχος και ευχάριστος τρόπος άσκησης και μετακίνησης είναι να επενδύσετε σε ένα micro scooter – είναι ένας κλασικός, διασκεδαστικός τρόπος για να εντάξετε την… Περισσότερα »ΠΑΤΙΝΙΑ MICRO – Ο ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ, ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ
1. ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΕΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ Αντί να σπαταλάτε διαστήματα 15 ή 20 λεπτών στην προπόνησή σας ενώ η αντοχή σας είναι ακόμα… Περισσότερα »Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για το ποδήλατο που πρέπει να γνωρίζει κάθε ποδηλάτης
Η άνοιξη μπήκε για τα καλά και τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε οικογενειακές περιπέτειες με ποδήλατο. Πριν βγείτε έξω, είναι… Περισσότερα »ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΒΟΛΤΕΣ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ: ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ
Το να μετρήσετε το παιδί σας και να βρείτε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου μπορεί να είναι δύσκολο. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το μέγεθος του τροχού, την… Περισσότερα »Τι μέγεθος ποδηλάτου πρέπει να διαλέξω για το παιδί μου;
Η πόλη της Καλαμάτας είναι ο επόμενος σταθμός του ΔΕΗ E-Bike Festival, του πρώτου, μεγάλου φεστιβάλ αποκλειστικά για ηλεκτρικά ποδήλατα στην Ελλάδα. Την πρωτοβουλία της ΔΕΗ, που πραγματοποιείται… Περισσότερα »ΔΕΗ E-Bike Festival
Όπως όλοι γνωρίζουμε η άνοιξη είναι η εποχή που τα πάντα ξεκινούν ξανά. Όλες αυτές οι χειμερινές προπονήσεις στο Zwift στην αποθήκη ή το γκαράζ… Περισσότερα »Έτοιμοι για την άνοιξη
Η ποδηλασία έχει σημειώσει τεράστια ανάπτυξη την τελευταία δεκαετία με όλο και περισσότερους να ασχολούνται με το άθλημα. Με αυτή την ανάπτυξη, δεν αποτελεί έκπληξη… Περισσότερα »ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Το πιο ευαίσθητο σημείο επαφής μεταξύ ενός ποδηλάτη και του ποδηλάτου του είναι αυτό ανάμεσα στον καβάλο και τη σέλα του. Η κάθε ώρα ποδηλασίας… Περισσότερα »ΤΙ ΕΝΑΙ Η ΚΡΕΜΑ ΣΑΜΟΥΑ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΤΗ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
Μερικές φορές αγαπάμε τόσο πολύ το ποδήλατό μας που αρνούμαστε να αποδεχτούμε ότι έχει παλιώσει και υπολειτουργεί. Το έχουμε από τότε που ήμασταν σχολείο και… Περισσότερα »Δώστε ζωή στο παλιό σας ποδήλατο
Η ποδηλασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19). Ακόμα κι… Περισσότερα »Ποδηλασία & Ταινία Κινησιολογίας
