Τα κόλπα που πρέπει να μάθετε με ένα ποδήλατο ΜΤΒ για να κάνετε τη βόλτα σας πιο διασκεδαστική.
Τίποτα δεν είναι τόσο εξαιρετικό και διασκεδαστικό όσο το να μπορείς να κάνεις ελιγμούς με το ποδήλατό σου και να κάνεις κόλπα με δεξιοτεχνία. Με ένα ποδήλατο ΜΤΒ στο βουνό, είναι συνηθισμένο να συναντάτε εμπόδια, όπως κορμούς, τεράστιους βράχους ή προεξέχουσες ρίζες. Φανταστείτε πόσο διασκεδαστικό θα ήταν να πηδήξετε πάνω από τα εμπόδια αντί να κατεβείτε και να περπατήσετε με το ποδήλατο.
Αυτά τα κόλπα με ποδήλατο ΜΤΒ θα σας επιτρέψουν να επιδείξετε στους φίλους σας, είτε κάνετε μία συνηθισμένη βόλτα στην πόλη είτε σε ένα μονοπάτι στο βουνό.
Διασκεδαστικά κόλπα που μπορείτε να κάνετε με το ποδήλατο σας
Μαθαίνοντας πώς να εκτελείτε κόλπα με ποδήλατα ΜΤΒ μπορεί να είναι προκλητικό αλλά διασκεδαστικό. Αυτά είναι μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε την επόμενη φορά που θα είστε με τους φίλους σας. Αλλά θυμηθείτε να φοράτε το κράνος, τα γάντια, τα γυαλιά ηλίου και επιαγκωνίδες και επιγονατίδες για προστασία, καθώς θα πέσετε πολλές φορές προτού προλάβετε να κάντε με επιτυχία τα κόλπα.
1. Άλματα
Αυτό είναι ίσως το πιο διαδεδομένο κόλπο με ποδήλατο. Το άλμα λειτουργεί μόνο εάν το έδαφος είναι ελαφρώς ανυψωμένο σε ορισμένα σημεία ή υπάρχουν κάποια εμπόδια. Κατά την εκκίνηση, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με το άλμα που πρόκειται να κάνετε και χρησιμοποιήστε μια λογική ταχύτητα που δεν είναι πολύ γρήγορη ή πολύ αργή.
Συγκεντρώστε το βάρος σας, χαμηλώστε το στήθος σας και προσθέστε πίεση και ταχύτητα καθώς πλησιάζετε στο υπερυψωμένο σημείο. Όταν φτάσετε στο ανάχωμα, σφίξτε τα χέρια σας στο τιμόνι και μετακινήστε το βάρος σας μπρος-πίσω. Ο μπροστινός τροχός θα σηκωθεί από το έδαφος, αναγκάζοντας τον πίσω τροχό να σηκωθεί. Όταν συμβεί αυτό, σηκώστε τα πόδια σας όσο είστε στον αέρα και χαλαρώστε. Στη συνέχεια, προετοιμαστείτε για την προσγείωση λυγίζοντας τα πόδια σας και βεβαιώνοντας ότι ο μπροστινός τροχός είναι σε ευθεία.
Μπορείτε να το επαναλάβετε πολλές φορές και μόλις το καταφέρετε, μπορείτε να αυξήσετε την ανύψωση.
2. Σούζα με ορθοπέταλο
Τα κόλπα με ποδήλατο σάς επιτρέπουν να οδηγείτε πάνω από μικρά εμπόδια, όπως λακκούβες, βράχια και ρίζες, τα οποία συναντάτε στα μονοπάτια. Αυτό είναι ένα κοινό κόλπο και αρκετά εύκολο. Το κόλπο αφορά την ισορροπία στον πίσω τροχό. Αυτό το κόλπο θα ήταν καλύτερα να το μάθετε σε ένα άδειο πάρκινγκ.
- Πρέπει να σύρετε τον πισινό σας προς τα πίσω στη σέλα και να βεβαιωθείτε ότι είναι ευθυγραμμισμένος με το κέντρο του πίσω τροχού..
- Κρατήστε το τιμόνι με σφιχτά πιασίματα και τραβήξτε τα χέρια σας προς τα πίσω.
- Χρησιμοποιώντας τους γοφούς και τα πόδια σας για να διατηρήσετε την ισορροπία, μετακινήστε το σωματικό σας βάρος προς τα πίσω ενώ τραβάτε το τιμόνι προς τα πάνω και προς τα πίσω. Αυτό εξασφαλίζει ότι σχεδόν ισορροπείτε στο πίσω τροχό ενώ ο μπροστινός τροχός είναι ανασηκωμένος.
- Θυμηθείτε να ελέγχεται το φρένο για να μην αναποδογυρίσετε.
3. Ακινητοποίηση
Το ποδήλατο είναι μια διασκεδαστική υπαίθρια δραστηριότητα που ασκείται από πολλούς και η εκμάθηση κόλπων όπως η ακινητοποίηση του ποδηλάτου είναι παρόμοια με αυτή που κάνουν η σπρίντερ πίστας σε αγώνες. Σας επιτρέπει να αφήνεται τους άλλους ποδηλάτες να περάσουν. Και μπορείτε να το εξασκήσετε οπουδήποτε καθώς χρειάζεστε πολύ λίγο χώρο. Με ένα τέλειο σταμάτημα δίχως να ακουμπάτε τα πόδια σας στο έδαφος, μπορείτε να σταθείτε ενώ είστε στο ποδήλατό σας και να χαιρετάτε τους φίλους σας με το χέρι.
Ξεκινάτε σταματώντας το ποδήλατό σας, με τα πεντάλ σας παράλληλα με το έδαφος και σηκώνεστε από τη σέλα. Θα ήταν καλύτερα να στρίψετε τον μπροστινό τροχό και να πατήσετε απαλά το μπροστινό πεντάλ για να διατηρήσετε τη γωνία και να πατήσετε τα φρένα για να αποφύγετε την κίνηση του ποδηλάτου.
4. Κολιές
Αυτό είναι το πιο βασικό κόλπο και μπορεί να γίνει σε μαλακό, χαλαρό έδαφος, ειδικά τις βροχερές μέρες.
Εάν πλησιάζετε σε μια στροφή και θέλετε να γλιστρήσετε, πρέπει να φρενάρετε με τον πίσω τροχό έτσι ώστε να γλιστρήσει γυρίζοντάς τον όπως θέλετε. Η βασική συμβουλή για αυτό το κόλπο είναι να κρατάτε σταθερά τα φρένα του πίσω τροχού και να έχετε ομαλή ολίσθηση.
5. Σούπερμαν
Αυτό είναι ένα κόλπο που είναι δύσκολο να το καταφέρεις με την πρώτη. Θα ήταν καλύτερο να ήσασταν εξαιρετικά ευέλικτοι και ικανοί να το καταφέρετε. Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά το να κρατάς αυτή τη θέση για δύο δευτερόλεπτα είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, αν είστε έμπειρος ποδηλάτης και ξέρετε αρκετά κόλπα, μπορείτε εύκολα να το μάθετε καθώς όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία και τη δύναμη του κορμού.
- Ανεβείτε στο ποδήλατό σας, ξεκινήστε να κάνετε πετάλι και μετά βγάλτε και τα δύο σας πόδια από το πεντάλ.
- Κρατήστε καλά τις λαβές σας και σπρώξτε τις προς τα πάνω και προς τα εμπρός. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι ίσια και παράλληλα με το ποδήλατό σας.
- Κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο και μετά τοποθετήστε τα πόδια σας πίσω στα πεντάλ.
6. Σούζα
Η σούζα είναι ένα αγαπημένο κόλπο και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να το κάνετε οπουδήποτε. Εκτελείται καλύτερα σε χαμηλή ταχύτητα, 2η ή 3η. Είναι ένα από τα πιο εύκολα κόλπα για να παίξετε. Το καλύτερο είναι ότι έχετε λιγότερες πιθανότητες να πέσετε.
- Αρχικά, πρέπει να κατεβάσετε τη σέλα σας από το τυπικό της ύψος.
- Ξεκινήστε να κάνετε ποδήλατο αργά και χαμηλώστε το στήθος σας προς το τιμόνι.
- Στη συνέχεια, τραβήξτε τα προς τα πάνω και προς τα πίσω ενώ κάνετε πετάλι δυνατά και σπρώχνετε με μία κίνηση για να σηκώσετε τον μπροστινό τροχό.
- Μόλις ο μπροστινός τροχός είναι στον αέρα, τραβήξτε το βάρος του σώματός σας προς τα πίσω και διατηρήστε την ισορροπία του πίσω τροχού χρησιμοποιώντας το πάνω μέρος του σώματος, τα γόνατα και το τιμόνι.
- Και μόλις είστε έτοιμοι, κάντε πετάλι δυνατά ενώ τραβάτε τα ποδήλατά σας προς τα πάνω και προς τα πίσω.
7. Αφήνοντας τα πετάλια
Αυτό είναι ένα εύκολο κόλπο και αρκετά παλιό. Το κόλπο απαιτεί να κάνετε πετάλι δυνατά, να πατήσετε το μπροστινό φρένο, να σηκώσετε τα πόδια σας από τε πετάλια, να τα απλώσετε και να αφήσετε το ποδήλατό σας να κυλήσει. Είναι αρκετά εύκολο και διασκεδαστικό. Ωστόσο, εάν πέσετε σε λακκούβα ή ανάχωμα, θα πέσετε πάνω στο ποδήλατο και θα χτυπήσετε το κεφάλι και το στόμα σας. Έτσι, όταν εξασκείτε αυτό το κόλπο, θα ήταν καλύτερο να φοράτε ένα κράνος και ένα μασελάκι.
Επίλογος
Έχετε το ποδήλατό σας για αρκετούς μήνες και νιώθετε ότι τώρα είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε μερικά κόλπα με ποδήλατο; Αν και διασκεδαστικό, να είστε προετοιμασμένοι για μερικές γρατσουνιές, καθώς η εκμάθηση θα χρειαστεί χρόνο, και πάνω απ ‘όλα, βεβαιωθείτε ότι φοράτε προστατευτικά, όπως κράνος, γάντια, επιγονατίδες και επιαγκωνίδες και σε ορισμένες περιπτώσεις μασελάκι.