Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Πώς να επιλέξετε τη σωστή σέλα ποδηλάτου

  • από
SADDLES

Η επιλογή της σωστής σέλας ποδηλάτου είναι παρόμοια με την αναζήτηση ενός άνετου ζευγαριού παπουτσιών. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη – τόσο ανάλογα με τη σωματική διάπλαση όσο και με την προβλεπόμενη χρήση.

Πλάτος ισχιακού οστού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η απόσταση μεταξύ των ισχιακών σας οστών. Το πλάτος των ισχιακών οστών καθορίζει το ιδανικό πλάτος της σέλας που πρέπει να επιλέξετε.

Μπορείτε να μετρήσετε το πλάτος των ισχιακών σας οστώνχρησιμοποιώντας ένα κομμάτι χοντρό κυματοειδές χαρτόνι από χαρτόκουτο: τοποθετήστε το χαρτόνι σε έναν σκληρό πάγκο και καθίστε σταθερά πάνω του. Γυρίστε ελαφρά προς τα εμπρός για να μιμηθείτε τη στάση που έχετε πάνω στη σέλα και σηκώστε τα πόδια σας για να πιέσετε τα κόκαλα του καθίσματος σας στο χαρτόνι – έτσι ώστε να κάνουν μια εσοχή. Στη συνέχεια, σημειώστε το κέντρο των δύο εσοχών και μετρήστε την απόσταση μεταξύ των δύο σημείων. Αυτό θα σας δώσει το πλάτος των ισχιακών σας οστών.

saddle width

Ένα στενό πλάτος οστών θα ήταν 100 mm ή λιγότερο, μεσαίο 100 έως 130 mm και φαρδύ πάνω από 130 mm.

Το πλάτος της σέλας μετριέται από άκρη σε άκρη στο πλατύτερο σημείο της σέλας. Οι εξειδικευμένοι, για παράδειγμα, προτείνουν πλάτος σέλας 130 mm για στενά οστά καθίσματος, 143 mm για μεσαία και 155 mm για φαρδιά οστά. Η fi’zi:k παράγει τις δημοφιλείς σέλες Arione και Antares σε δύο διαφορετικά πλάτη.

saddle width 02

Η σωστή σέλα πλάτους θα επιτρέψει στη λεκάνη σας να στηρίζεται όσο το δυνατόν καλύτερα..

Περιστροφή πυέλου και ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης

Η περιστροφή της λεκάνης και η ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης παίζουν κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ιδανικής σέλας.

Ένας αναβάτης με μεγαλύτερη περιστροφή της λεκάνης και ευελιξία είναι σε θέση να κάθεται στα οστά των ισχίων, ενώ υιοθετεί μια κυρτή (aero) θέση πάνω στη σέλα. Η μεγαλύτερη καμπύλη στη σπονδυλική στήλη σημαίνει ότι χρειάζονται μια σέλα που θα στηρίζει και θα προστατεύει τα οστά των ισχίων στο πίσω μέρος, αλλά δεν θα παρεμβαίνει στη μετωπική περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Ένας αναβάτης με λιγότερη περιστροφή της λεκάνης θα έχει την τάση να κουνάει ολόκληρη τη λεκάνη του και να χαμηλώνει την πλάτη του προς τα εμπρός στη σέλα – ασκώντας μεγαλύτερη πίεση στην περιοχή του περίνεου. Επομένως, μια σέλα με περισσότερη επένδυση σε αυτόν τον τομέα μπορεί να είναι ωφέλιμη.

Η σέλα fi’zi:k Arione σε κάποιον με καλή ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Η σέλα fi’zi:k Antares για παράδειγμα, είναι καλύτερη για όσους υιοθετούν μια ελαφρώς πιο όρθια στάση.

Στυλ ποδηλασίας (αγωνιστική, αθλητική, αντοχής)

Το στυλ οδήγησής σας – είτε κάνετε αγώνες, είτε κάνετε σπορ ή ποδηλασία αντοχής – μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα της επένδυσης που αναζητάτε σε μια σέλα.

Για ποδηλασία αντοχής μεγάλων αποστάσεων, μπορεί να είναι ωφέλιμο να έχετε περισσότερη επένδυση για επιπλέον απορρόφηση κραδασμών. Η επιπλέον απορρόφηση κραδασμών είναι καλύτερη για τους αναβάτες αντοχής, επειδή ασκούν λιγότερη πίεση στα πεντάλ από ότι ένας αγωνιζόμενος, και ως εκ τούτου ασκούν μεγαλύτερη πίεση στα οστά των ισχίων τους.

Ορισμένες σέλες με επιπλέον επένδυση θα έχουν μια ζώνη αποκοπής στο κέντρο—αυτό σημαίνει ότι μπορούν να παρέχουν επιπλέον επένδυση για τα οστά του καθίσματος χωρίς να επηρεάζουν το περίνεο. Εάν υποφέρετε από μούδιασμα σε μεγαλύτερες διαδρομές, σκεφτείτε μια σέλα με κομμένο τμήμα, όπως η σειρά σελών ISM .

Ποδηλατικό προφίλ

Το είδος της ποδηλασίας στο οποίο συμμετέχετε (Road, MTB, Time-Trial, Triathlon) θα παίξει ρόλο στον καθορισμό της καλύτερης σέλας ποδηλάτου για εσάς.

Μια σέλα ποδηλάτου βουνού θα τείνει να έχει μεγαλύτερο προφίλ, για να εξυπηρετεί την υπερβολική μετατόπιση του αναβάτη στο ποδήλατο. Τείνουν επίσης να έχουν κάποια επένδυση στην μπροστινή περιοχή της σέλας για να την κάνουν πιο άνετη όταν ο αναβάτης βρίσκεται σε πολύ εμπρός θέση (απότομες κλίσεις).

Αντίθετα, μια σέλα χρονομέτρησης ή τριάθλου θα έχει σχήμα πολύ στενό. Αυτά τα σχέδια χωρίς μύτη είναι φτιαγμένα για να υποστηρίζουν τα οστά του ισχίου του αναβάτη όταν βρίσκονται σε αεροδυναμική θέση, αλλά δεν χρειάζονται περιττές επενδύσεις στην μπροστινή περιοχή. Ο πιο κοντός σχεδιασμός είναι εφικτός επειδή δεν υπάρχει σχεδόν καμία κίνηση (ιδανικά) στη θέση του καθίσματος του αναβάτη όσο βρίσκεται στη θέση χρονομέτρησης ή τριάθλου.

Συμβατότητα με το παλουκόσελο

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε εάν μια σέλα θα ταιριάζει στο παλουκόσελο του ποδηλάτου σας . Είναι σημαντικό εάν ο σφιγκτήρας του σωλήνα του καθίσματος είναι σχεδιασμένος για οβάλ ή στρογγυλές ράγες.

Οι ράγες από ανθρακονήματα τείνουν να είναι οβάλ σχήματος για να τους δίνουν μεγαλύτερη αντοχή. Ωστόσο, ορισμένοι σφιγκτήρες θέσης καθίσματος δεν δέχονται οβάλ ράγες σέλας, επομένως θα περιοριστείτε σε σωληνοειδείς μεταλλικές ράγες.

Υλικά

Τα υλικά της επάνω επιφάνειας της σέλας είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη. Πρέπει να λάβετε υπόψη την προβλεπόμενη χρήση και την αντοχή.

Το δέρμα (όπως βρίσκεται στις παραδοσιακές σέλες Brooks England ) είναι όμορφο και εύπλαστο, αλλά δεν ανταποκρίνεται καλά στην αντοχή με το νερό. Αντίθετα, τα συνθετικά υλικά είναι πιο ανθεκτικά στις καιρικές συνθήκες, αλλά η εμφάνισή τους τείνει να φθείρεται πιο γρήγορα και μπορεί να αναπνέουν λιγότερο.

Προϋπολογισμός

Τέλος, θα πρέπει να σκεφτείτε πόσα πρέπει να ξοδέψετε για μια σέλα. Οι πιο ακριβές σέλες τείνουν να είναι ελαφρύτερες, χρησιμοποιούν επένδυση καλύτερης ποιότητας (όπως αφρός μνήμης) και επιδεικνύουν καλύτερης ποιότητας δεξιοτεχνία στην κατασκευή τους.

Ως γενικός οδηγός, μια σέλα καλής ποιότητας θα κοστίζει μεταξύ 60 και 150 €.

Μετάβαση στο περιεχόμενο